PENAWAR TENSION !

Jiwa yang tenang adalah kurniaan Allah SWT. hati yang tenang sering didambakan oleh semua orang.Semua orang inginkan kedamaian.Tapi..tak semestinya apa yang diharapkan akan kita miliki. Panas kepetang yang kita harapkan,rupa-rupanya hujan ditengahari.

Kekadang jiwa kita akan diganggu..seringkali perasaan kita berkecamuk. Pelbagai masalah yang menimpa diri kita. Ketika masalah datang bertimpa-timpa,ketika inilah kita diganggu oleh TENSION...

Semua orang pernah mengalami situasi ini.Bagaimanakah cara yang terbaik untuk menangani masalah TENSION.

Sebagai seorang yang mempunyai iman yang tinggi kita seharusnya berjaya mengawal perasaan kita mengikut gasis panduan yang telah ditetapkan oleh syarak.

Hadapilah rasa TENSION anda dengan cara sebegini :

1.Bertenang dengan semaksima mungkin
2.Beristighfar sebanyak mungkin
3.Bersegera mengambil wudhuk
4.Bersangka baik pada diri sendiri dan orang disekeliling anda
5.Membaca Al-Quran bagi menenangkan jiwa yang `lara`
6.Menyerahkan masalah pada yang Maha Mendengar
7.Minta nasihat daripada pakar & rakan2 yang boleh `dipercayai`
8.Usah `pendek akal` @ cepat melatah
9.Bertindak secara waras,wajar dan terarah
10.Ingatlah,bukan kita sahaja yang punyai masalah..orang lain pun seperti kita juga...

Amalkan petua dan tips diatas.Semoga anda mampu menguruskan tekanan dan rasa TENSION anda dengan cemerlang.

Hidup anda pasti kembali tenang dan ceria..

Sekian,wassalam

Tn.Abd.Ghani bin Yuso
Trainer/Speaker/Motivator
Konsultan Jana Insan